A árvore da felicidade - para Mel

Estava procurando alguma coisa sobre uma planta, a Árvore da Felicidade, quando me deparei com um texto de autor desconhecido, que a monja budista Coen de Souza, enviou para o jornalista Luiz Caversan há alguns anos.

Na verdade, cada uma das recomendações abaixo são triviais: deveriam fazer parte do nosso dia-a-dia, das nossas ações cotidianas.
Mas não é bem assim.

Por isso, elas todas juntas, nessa árvore bacana, adquirem um sentido todo especial, de vez que promovem uma reflexão cada vez mais necessária a respeito do que deixamos de fazer ao longo de nossas vidas.

Mel, nesse momento lindo da sua vida, aceite estas palavras, que elas vêm sem pretensão nenhuma, como a amizade deve ser.

Mil beijinhos pra vocês e toda a felicidade do mundo, que eu sei que agora você vai ter.

Ri
Perdoa
Relaxa
Pede ajuda
Faz um favor
Delega tarefas
Rompe um hábito
Faz uma caminhada
Expressa o que sentes
Sai para correr
Termina um projeto desejado
Sorri outra vez. Escuta a natureza
Lê um bom livro. Canta na ducha
Pinta um quadro. Sorri ao teu filho
Permite-te brilhar. Olha fotos antigas
Ajuda um idoso. Cumpre as tuas promessas
Escuta um amigo. Aceita um compromisso
Mostra a tua felicidade. Escreve no teu diário
Trata-te como um amigo. Permite-te enganares-te
Faz um álbum familiar. Toma um banho prolongado
Por hoje não te preocupes. Deixa que alguém te ajude
Olha uma flor com atenção. Perde um pouco de tempo
Apaga o televisor e fala. Escuta a tua música preferida
Aprende algo que sempre desejastes
Fala aos teus amigos. Faz uma pequena mudança na vida
Faz uma lista das coisas que fazes bem. Olha a biblioteca
Fecha os teus olhos e imagina as ondas da praia.
Faz alguém sentir-se bem-vindo
Diz às pessoas amadas o quanto lhes queres
Dá um nome a uma estrela
Sabe que não estás só
Planeja uma viagem
Pensa no que tens
Dá-te um presente
Respira profundo
Cultiva o amor